Nụ hôn không đơn thuần là cách thể hiện tình yêu, mà thông qua đó có thể mang đến những tác dụng đặc biệt cho sức khỏe mà bận kỳ ai cũng nên biết để “tận dụng” một cách hiệu quả.
Theo các chuyên gia nghiên cứu tình dục, nụ hôn có đến 10 tác dụng đối với sức khỏe, cùng tìm hiểu trong bài viết nhé!
1. Tăng cường sức sống
Sau khi hôn, bạn sẽ có cảm giác hưng phấn, mạnh mẽ, tràn đầy năng lượng. Cơ thể trở nên nhẹ nhõm, năng động hơn và muốn làm mọi thứ.
Điều này giúp gia tăng các hoạt động của con người, giúp cải thiện sức khỏe và giúp bạn nhanh nhẹn hơn.
2. Lưu thông máu tốt hơn
Khi hôn, hệ tuần hoàn của bạn sẽ tăng năng suất hoạt động lên đáng kể. Nhịp tim của nam giới đập mạnh hơn với 110 nhịp/phút, và nhịp tim của phụ nữ tăng lên 108 nhịp/phút.
Khi nhịp tim tăng lên, cơ thể có nhiều thay đổi và quá trình này sẽ thúc đẩy lưu thông máu, cung cấp máu cho cơ thể tốt hơn.
3. Giảm cân, giảm lượng mỡ thừa
Một nụ hôn dài 2 phút có thể tiêu thụ tới 15calo, những cặp đôi có thói quen kéo dài nụ hôn lâu như vậy cũng có thể góp phần giúp giảm cân.
Quá trình này lặp lại thường xuyên sẽ giúp làm giảm mỡ thừa trong cơ thể, giảm cân hiệu quả.
4. Giảm đau
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng: nụ hôn nồng nàn sẽ làm nỗi đau giảm đi như vừa uống một liều thuốc giảm đau.
Bởi khi hôn, cơ thể sẽ tiết ra nhiều chất endorphin có tác dụng tạo ra những cảm giác say mê, quên đi thực tại.
Các hormone được sản xuất ra sau khi hôn có thể làm tăng tác dụng giảm đau đáng kể.
5. Phòng ngừa các bệnh tim mạch
Các nhà nghiên cứu đã được chứng minh rằng nụ hôn có thể giúp cho hoạt động tim mạch ổn định.
Qua đó, nếu các cặp đôi thường xuyên hôn nhau, có thể ngăn ngừa huyết áp cao, làm giảm cholesterol, giúp cải thiện sức khỏe toàn diện của cơ thể.
6. Làm đẹp, giảm nếp nhăn
Theo các chuyên gia, khi bạn bước vào một nụ hôn say đắm, sẽ có đến 38 vùng cơ bắp ở lưỡi, miệng, hàm và mặt được phát huy sự vận động.
Vì vậy, thường xuyên hôn có thể làm căng da, ngăn ngừa sự hình thành các nếp nhăn và làm cho da trở nên trắng hơn.
Các chuyên gia nhấn mạnh rằng những nụ hôn đã trở thành sản phẩm làm đẹp tự nhiên không chỉ cho riêng cho chị em phụ nữ.
7. Làm giảm sự co thắt của các cơ hoành
Có rất ít người biết rằng, nụ hôn có thể dỡ bỏ sự co thắt bất thường trong cơ thể.
Hãy lấy một ví dụ cụ thể rằng, khi bạn bắt đầu một nụ hôn sâu với sự tập trung cả thể xác và tinh thần, bạn có thể nhanh chóng loại bỏ hiện tượng nấc khó chịu.
Không những thế, nụ hôn giúp cho cả nam giới và phụ nữ có thể cải thiện việc sản xuất hormone giới tính.
8. Cân bằng tinh thần
Nụ hôn giúp loại bỏ căng thẳng, thất vọng, sợ hãi và vượt qua trầm cảm.
Có một yếu tố mà bạn cần biết đó là khi môi và lưỡi "giao tiếp" với nhau, sẽ thúc đẩy sự tiết insulin của tuyến tụy, tuyến thượng thận để giải phóng hormone.
Tất cả những điều này sẽ đưa toàn bộ cơ thể vào trạng thái dễ chịu. Nụ hôn sẽ làm ức chế căng thẳng, suy nghĩ tiêu cực. Vì vậy, sau khi hôn mọi người sẽ cảm thấy xuất hiện nhiều niềm vui hơn khi hôn nhau.
9. Giảm stress
Nụ hôn có thể ngăn chặn các hormone stress – hình thành nên các cảm xúc kích thích lên bề ngoài tuyến thượng thận. Quá trình này giúp giảm huyết áp cao, cholesterol cao mất ngủ và teo cơ.
Nụ hôn có thể giúp bạn bình tĩnh lại và giải phóng sự căng thẳng, những người thích hôn thường có thái độ lạc quan, phấn chấn hơn những người khác.
Hôn có thể kích thích sự bài tiết, ngăn ngừa sự hình thành stress, giúp con người luôn có một tâm trạng vui vẻ.
Nếu bạn có thể duy trì ít nhất 3 nụ hôn mỗi ngày thì bạn sẽ có một tâm trạng lãng mạn và dễ chịu trong vòng 24 giờ.
10. Cải thiện hệ thống miễn dịch
Trong nước bọt con người có chứa một lượng lớn vi khuẩn, trong đó có khoảng 20% các vi khuẩn thay đổi tính chất theo môi trường sống.
Khi hôn nhau, hai người sẽ trao đổi một lượng vi khuẩn này cho nhau và tạo ra các phản ứng mới.
Quá trình này sẽ kích thích hệ thống miễn dịch của con người để sản xuất ra các kháng thể đặc hiệu. Khoa học gọi quá trình này là sự "giao lưu miễn dịch".
Thám tử tư Toàn Tâm
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét